Nocturna Manhosa

Já passava das 20h00 quando arrancamos, continua a ser complicado para mim sair de Viseu a horas decentes para estas aventura. Felizmente o Epic ajudou-me com a reparação do furo da ronda da frente da minha Bike, enquanto eu preparava as lanternas…Obrigado Gajo.
Depois foi um percorrer de trilhos ao sabor do vento, com uma noite perfeita para o BTT. Ainda deu para encontrar uma descida daquela em que agradecemos não ver como ela termina…seguida de uma subida que mais íngreme só se fosse uma parede, onde até o TiCla teve de se render e subir a pé. Temos de lá voltar de dia.
Com o atraso não foi possível ter nem GPS, nem fotos, por isso improvisei uma montagem só para colorir a “coisa”.

Foram 40 Km em 2h20, média de 16,67 Km/h.

Bons treinos,
César

A Bike do TiCla

Hoje o TiCla apareceu com a sua nova bike, uma Epic toda artilhada. Já tinha as pernas, agora o conjunto está completo.

Mas é bom que se diga em abono da Verdade que a “velha” Rockrider 9.2 sempre esteve também a altura do Raider, poucas aguentavam de forma tão heróica o que 9.2 aguentou, que descanse agora…bem o merece.

56,78 Km em 3h11, média de 17,8 Km/h.
O track: http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1609387

Boa semana,
César

Estrada Romana

Mais uma volta fenomenal, desta vez o destaque vai para uma estrada Romana (que fica entre Caparrosa e Silvares), para quem gosta de trilhos técnicos e subidas “Manhosas” vale bem a pena passar por lá.

Fizemos perto de 60 Km, em 3h27, media de 17,4 Km/h.
O track: http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1572056



Boas pedaladas,
César

S.Marcos

Mais uma vez a subida de S. Marcos, que continua a ser a melhor maneira de "abrir o peito".

43 Km em 2h30, média de 16,9 Km/h.

Boas pedaladas
César

Domingo Manhoso

Mais uma volta "Manhosa", 57 Km em 3h16, média 17,4 Km/h.

O Track: http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1507250

César

Penoita by Night

Mais uma nocturna, desta vez com a companhia do LN.

Foram 44 Km em 2 horas, média de 21,9 Km/h.

O track: http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1498834

Boas pedaladas,

César

O ¤§Ħ℗ff... do cão

O reiniciar das voltas domingueiras começou mal, quando um cão decidiu provar a perna do Epic, (as melhoras amigo). Mas de resto correu bem, dois furos…Ups, um furo e uma falta de pressão??. E ainda a satisfação de ter de volta o Eliseu.
53 Km em 2h56, média 18,1 Km/h.

Um abraço,
César

Bike Zero

Não andei??? Uma semana inteirinha e nada… nem uma ida ao café de bike…Estranho…Como foi isto possível…

UP and Down

Simplesmente fantástico este Domingo. Hoje os trilhos escolhidos foram fenomenais, muito ao estilo do Up and Down, com subidas e descidas de cortar a respiração como se pode ver pela altimetria. Apesar das duas quedas, o suor e adrenalina compensaram os diversos arranhões no cabedal e na minha querida Bike “Stumpy”.

Foram cerca de 50 Km em 03:08 horas a pedalar, média 16 Km/h.
O track; http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1393565

Boas pedaladas,
César

Rota do mel “ao contrario”

60 Km em 03:21, media de 18 Km/h.
O Track; http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1357456
Boas pedaladas,
César